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肥城手机族注意啦 为预防干眼症应减少电子产品使用!

来源:阅读:-2021-03-05 12:52:37
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齐鲁网泰安6月7日讯(肥城台记者纪宗玉)伴随着社会的发展,电脑的普及,越来越多的年轻人因长期使用电子产品而患上了眼科疾病,尤其是干眼症。专家建议,为预防干眼症,市民应减少电子产品的使用,多喝水,多吃蔬菜和水果,做到合理膳食。

近日,肥城市民王先生眼睛出现干涩、异物感、流泪的现象。一开始他没在意,自己买了滴眼液使用。可过了很长时间,王先生的眼疾依然没有好转,他就赶紧去医院检查,结果医生告诉他患上了干眼症。据肥城光明眼科医院医生张洪婷介绍,现代社会,很多年轻人长时间使用电子产品,如手机、电脑、ipad等,容易患上干眼症、视疲劳、结膜炎、眼底黄斑病变等眼科疾病,其中,干眼症发病率最高。“干眼症是眼科常见的疾病,是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应,常见症状为眼疲劳、异物感、干涩感等,易发人群为老年人。”张洪婷说,“而伴随着社会发展,电脑的逐渐普及,越来越多的年轻人由于长期使用电子产品、佩戴隐形眼镜等原因成为干眼症的高发人群。”

张洪婷建议,为预防干眼症,年轻人应减少电子产品的使用,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,尤其是苹果、西红柿、胡萝卜等“护眼食物”。电脑一族平时上班时可多眨眼,每隔一小时让眼睛休息10分钟,眼睛与电脑屏幕要保持50-70厘米的距离,也可多做眼保健操。一旦眼睛出现不适感,应及时去医院就医,避免耽误病情。

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